Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 78,96g | Prot: 80,46g | Kolh.: 152,79g.
Frukost: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Сметана, Курага, Творог 9%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Большая Чашка Цикорий. Lunch: Калинка Печенье Сдобное Ореховое, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Пшеничная Каша, Сердце Куриное, Пекинская Капуста, Global Village Огурцы Маринованные, Подсолнечное Масло. Middag: Мороженое, Тилапия, SPAR Овощи Запечённые, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Джемы и Варенья, Миндаль, Творог 9%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|