|
Вес идет вниз, а объемы не меняются почти. За полтора месяца по минус 1 см в животе, талии, груди, бедрах и минус полсантиметра в бедрах (ляжках), и плечах (бицепсах).
|
61,9 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 93,84g | Kolh.: 177,40g.
Frukost: Millennium Драже Миндаль в Черном Шоколаде, Чай Несладкий, Вишневый Заливной Пирог в Мультиварке. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, Шинка, Кабачковые Оладьи Пп #3, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Суши WOK Ролл Филадельфия, Чай Несладкий, Мегамарт Смесь для Окрошки с Говядиной, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сэн Сой Васаби, Сэн Сой Соевый Соус. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|