|
День 6.
|
60,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 97,18g | Prot: 72,47g | Kolh.: 229,83g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. Lunch: Пятерочка Помидоры, Ашан Корейка Свиная Бескостная "Фермерская", Огурец (с Кожурой). Middag: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Snacks/Annat: Активиа Probiotic Bowl, Base Bar Яблочный Штрудель. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|