Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
43 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 50,71g | Kolh.: 271,78g.
Frukost: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih, Energen Rasa Jagung . Lunch: Bayam, Telur, Indomie Rasa Soto Mie, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Teh Manis. Middag: Prenagen Lactamom, Energen Rasa Jagung , Buncis, Ikan Asin, Terong Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Pepaya, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DikkaHayyu 's vikthistorik
|