Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 67,38g | Prot: 74,86g | Kolh.: 181,03g.
Frukost: Макароны Отварные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Сваля Сыр Российский. Lunch: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Микаелло Лимон в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Сваля Сыр Российский, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Приготовленная Морковь, Фасоль Стручковая, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Oreo Печенье, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|