Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 51,97g | Prot: 48,02g | Kolh.: 182,64g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Nestle Kitkat Chunky, Ашан Сыр Маасдам 45%, Жареное Яйцо, Своя Линия Форель Слабосоленая , Батон. Lunch: Мандарины, Кофе с Сахаром, Печеное Яблоко. Middag: Кофе с Сахаром, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|