Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 75,71g | Prot: 128,17g | Kolh.: 128,57g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Петрушка, Вологодское Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Mission Deli Тортилья. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Избенка Сыр Качотта, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок . Middag: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Изюмом, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|