Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 151,61g | Kolh.: 138,49g.
Frukost: Красные Помидоры, Куриное Филе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Красные Помидоры, Гороховый Суп, Куриное Филе Вареное. Middag: Южное Изобилие Томатная Паста Иранская, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|