Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 61,07g | Prot: 101,13g | Kolh.: 179,45g.
Frukost: Гречневая Каша, Варенье, Курага, Грецкие Орехи, Евроопт Хлеб Отрубной, Авокадо, Яйцо, Евроопт Яблоко. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каша Рисовая. Middag: Курага, Варенье, Творог 5%, Морская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Варенье, Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Евроопт Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|