Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
901 kcal
|
Fett: 29,25g | Prot: 70,68g | Kolh.: 89,13g.
Frukost: Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сахар, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Кофе, Сливочное Масло. Lunch: Пп тортик, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка). Middag: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Курица с Грибами. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|