Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 54,48g | Kolh.: 139,62g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Омлет с Молоком. Lunch: Печенье, Ратибор Варенье Абрикосовое, Избенка Сырники Творожные 5%, Взбитые Сливки (под Давлением). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Стелла Сергеевна 's vikthistorik
|