Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 37,11g | Prot: 66,69g | Kolh.: 128,66g.
Frukost: Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Middag: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Gandum, Fitbar Fitbar Nuts Delight. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanasthasya 's vikthistorik
|