Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
99,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2729 kcal
|
Fett: 84,53g | Prot: 206,16g | Kolh.: 277,48g.
Frukost: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken. Lunch: Milch 1,5%, Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (450g). Middag: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel "Knoblauch-Pfeffer", REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dannypansi 's vikthistorik
|