Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 53,24g | Prot: 78,79g | Kolh.: 137,30g.
Frukost: Мёд, Поджаренный Белый Хлеб, Сармич Сыр Гурман 30%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Варенье из Смородины, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Сармич Сыр Гурман 30%, Миндаль Сырой, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|