Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 72,55g | Prot: 59,05g | Kolh.: 234,41g.
Frukost: Жареное Яйцо, Булки из Цельной Пшеницы, Авокадо, Кофе с Молоком, Чай, Кожен День Сыр "Здоровье". Lunch: Малиновое Варенье, Верес Перец Сладкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Кабачковая Икра, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Сильпо Яблоко Чемпион, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Чай, Кожен День Сыр "Здоровье", Печенье Мария. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|