Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 61,04g | Prot: 84,69g | Kolh.: 140,53g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Яйцо. Lunch: Томатный Сок, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Ракушки. Middag: Стебель бамбука Соус Сладкий, Мираторг Мексиканская Смесь, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Annat: Kinder Молочный Ломтик, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasivodd 's vikthistorik
|