Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 147,47g | Kolh.: 60,86g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. Lunch: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Редис, Вареная грудка, Шампиньоны жареные. Middag: Киндер Киндер Joy, Кальве Соус Тартар , Grill-Тунец, Фасоль стручковая, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|