Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
130,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 124,99g | Prot: 135,32g | Kolh.: 123,92g.
Frukost: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Першинский Творог 5%, Котлета говяжья, куриная, Карат Сыр Творожный Violette, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, ВкусВилл Кокосовое Масло, Первый Вкус Кефир 0,1%, Сельская Новь Яйца Куриные, Увелка Овсянка. Lunch: Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #5, Огурец (без Кожуры), Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем», Котлета говяжья, куриная. Middag: Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 10%, Ленивые голуьцв. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
annaanna47490 's vikthistorik
|