Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 72,62g | Prot: 84,98g | Kolh.: 156,02g.
Frukost: Tacos de Barbacoa, Papaya. Lunch: Aguascalientes Crema, Carranco Queso Panela, Salsa verde, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Omelett. Middag: Limón, Cebollas, Pepino (Pelado), Jitomate, Lentejas Cocidas. Snacks/Annat: Jícama, Apio, Fresas. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damarieli 's vikthistorik
|