Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 59,67g | Prot: 110,53g | Kolh.: 134,05g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Aland Тунец Натуральный для Салатов, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Сладуница Конфета Сладуванчик, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Вафли с Халвой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamina.sveta1985 's vikthistorik
|