Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 126,14g | Kolh.: 193,50g.
Frukost: Faretti Итальянский Десерт Шоколадный, Ратибор Малина Варенье, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Армпродукт Хачапури с Сыром, Говядина Отварная, Кинто Сацебели Охотничий. Middag: Перекресток Кабачок, Bonduelle Кукуруза, Магнит Картофель, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Лента Багет Французский, Milk Time Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|