Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
99,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
754 kcal
|
Fett: 22,74g | Prot: 56,70g | Kolh.: 85,25g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Форель Слабосоленая. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|