Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
591 kcal
|
Fett: 9,01g | Prot: 14,11g | Kolh.: 116,79g.
Frukost: Café, Banana, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Morangos. Lunch: Tomates, Alface, Salada de Maionese. Snacks/Annat: Halls Bala, Piá Iogurte Lac Morango, Club Social Sabor Pizza. mer...
|
|
719 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Cykling - 30 minuter, Apple Health - 16 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|