|
吃的健康反而體重上去_(:3」∠ )_
|
57,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2606 kcal
|
Fett: 168,65g | Prot: 96,34g | Kolh.: 187,44g.
Frukost: 北田 蒟蒻糙米捲（蛋黃口味）, 達仁 鹹起司威化餅, 乾烤花生（加鹽）, 巧克力派司 Chocolate Pastry. Lunch: 格力高 百利滋沙拉棒, 義美 銅鑼燒冰淇淋, 小黃瓜, 萵苣, 青花菜, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Middag: 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Snacks/Annat: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|