Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 56,71g | Prot: 52,29g | Kolh.: 225,76g.
Frukost: Tonadita Queso Untable, Pan Integral, Green Hills Té con Leche y Azúcar. Lunch: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Tomates, Zanahoria, Huevo. Middag: Mayonesa, Carrefour Pan Mignon, Huevo, Manzana. Snacks/Annat: Azúcar, Té (Infusión), Tortillas de Harina. mer...
|
|
1611 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernanda.1984 's vikthistorik
|