|
便秘
|
49,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 130,03g | Kolh.: 130,58g.
Frukost: ビーレジェンド そんなバナナ風味, 丸大食品 フィッシュソーセージ (60g), ダノン オイコス ストロベリー, 永谷園 松茸の味お吸い物, ヤクルト ヤクルト400LT. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン まるごとわかめスープ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 鶏肉ときゅうりの中華あえ, きゅうり, ダノン オイコス ブルーベリー. Middag: おからお好み焼き, レタスと胸肉の餃子, 永谷園 松茸の味お吸い物. Snacks/Annat: ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート, 永谷園 松茸の味お吸い物, ウェルチ ぶどう1房分のポリフェノール, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|