Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
96,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 134,29g | Prot: 136,32g | Kolh.: 239,89g.
Frukost: 메추리알, 파프리카, 로만밀식빵, Avocado. Lunch: 연어, 햇반 햇반 (210g), 버섯, 가지, 토마토. Middag: 토마토, 사조 마일드 참치, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Annat: Twix Twix Minis (3), 스발리아 스발리아치즈, 바나나, 파인애플. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|