Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 49,47g | Prot: 31,56g | Kolh.: 57,98g.
Frukost: Monini Оливковое Масло Anfora, Соль, Говядина Отварная, Макдоналдс Кетчуп, Сыр, Яичница, Верный Треугольник с Клубникой, Холодный Кофе со Сливками. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
В моем обучающем чате, посвященному правильному питанию, интересно и все бесплатно!
Участвовать может каждая! Условие одно +18 вес 65+! Город не имеет значения!
📈мотивация!
🍝рецепты!
📲общение и поддержка!
Пиши мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 6861и я добавлю тебя!
19 apr 21 av medlem: 4ertg
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|