Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 75,39g | Prot: 84,91g | Kolh.: 121,20g.
Frukost: Бутерброд с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Мираторг Гуляш из Говядины, Гречка Вареная. Middag: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Печенье к Чаю. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamaratt1 's vikthistorik
|