Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
90,2 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 36,71g | Prot: 62,31g | Kolh.: 176,72g.
Frukost: Ploughmans Bakery Rustic White Bread, Coffee with Milk, Fix & Fogg Peanut Butter Super Crunchy , Country Soft Table Spread, Egg (Whole) . Lunch: Lettuce, Tomato Relish, Country Soft Table Spread, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Mainland Edam Cheese. Middag: Apples , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , McCain Peas & Corn, Chicken Breast. Snacks/Annat: Coffee with Milk, Crackers , Griffin's Gingernut. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|