Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
748 kcal
|
Fett: 44,99g | Prot: 62,74g | Kolh.: 23,58g.
Frukost: Café. Lunch: Mandioca Frita, Peixe-Espada. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Ovo, Farelo de Aveia, Carne, Caldo de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Cacau Show Cacau 85%, Seara Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Kiwi. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennieve Correia 's vikthistorik
|