Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
42,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 95,05g | Kolh.: 132,73g.
Frukost: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. Lunch: Рис Вареный, Салат капустный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Middag: Салат капустный, Куриные Голени с Кожей, Щи Зеленые. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Избенка Сыр Адыгейский, Яблоко, Брауни из Кабачка Пп, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|