Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
88,4 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 86,24g | Prot: 116,12g | Kolh.: 181,49g.
Lunch: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Middag: Patates Kızartması, Bulgur Pilavı, Tavuk Pirzola. Snacks/Annat: İzmir Bomba, Hurma, Nestle Ballı Cheerios, Namet Hindi Füme. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Atomik Soda 's vikthistorik
|