Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 60,03g | Prot: 85,46g | Kolh.: 104,38g.
Frukost: Regina Queijo Mussarela, Salada Maionese, Pão Caseiro. Lunch: Repolho, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quaker Aveia em Flocos, Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Middag: Ovo Frito, Salada Maionese, Pão Francês. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Dei uma relaxada, voltando hoje ao foco. Rumo a -8 kg eliminados
19 apr 21 av medlem: JaquelineBCP
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JaquelineBCP 's vikthistorik
|