|
19 Nisan Pazartesi Akşam Aç Karnına +
|
74,4 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 70,73g | Kolh.: 152,00g.
Frukost: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sucuklu Yumurta, Pide Ekmeği. Lunch: Nimet Köy Ekmeği. Middag: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Pide Ekmeği. Snacks/Annat: Havuç. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|