Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
47 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
842 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 45,62g | Kolh.: 69,69g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Беляш, Сосиска, Яйцо, Вареное Яйцо. Middag: Кефир 2,5%. mer...
|
|
1392 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|