Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
344 kcal
|
Fett: 12,23g | Prot: 15,22g | Kolh.: 47,86g.
Frukost: Peyman Çiğ Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yumurta Omleti, Hurma, Tahıllı Ekmek, Maydanoz, Domatesler. Middag: Gün Kurusu, Lahana Çorbası. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Guli✨Gulı 's vikthistorik
|