Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 76,59g | Prot: 122,92g | Kolh.: 113,23g.
Frukost: Тёма Биотворог Классический, Сендвич с Индейкой LA Carotte. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Haribo Мармелад Мишки, Fit&Sweet Венская Вафля, Романов Луг Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rum250510 's vikthistorik
|