|
Yahoo! I think this loss is legit. 9 weeks @ 1.5 lb per week. Have a super week everyone. Every day is a blessing!
|
101,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 26,60g | Prot: 85,65g | Kolh.: 162,75g.
Frukost: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Banana Cake without Icing. Lunch: Bulgur (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Baby Carrots , Jasmine Rice (Cooked), Roti Mediterranean Grill Chicken Kabob. Middag: Rice Noodles (Cooked) , Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Snacks/Annat: Fit & Active 100 Calorie Dipped Pretzels, Starbucks Chocolate Hazelnut Biscotti, Grandma's Chocolate Chip Cookies (34g), Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Fit & Active Fat Free Tuna Salad. mer...
|
|
2573 kcal
|
Träning:
Gå - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RhumbaGirl 's vikthistorik
|