|
Sigo sin creerlo... Lo juro!!!!
|
60 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 81,22g | Kolh.: 177,86g.
Frukost: Tamal, Cacahuates, Leche de Soja, Papaya, Plátano. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Pan Tostado de Granos Mixtos, Arroz a la Mexicana, La Colina Ajonjolí, Salsa de Soya (Soja), Atún Fresco. Middag: Leche de Soja, La Huerta Mango, McCormick Aderezo de Mayonesa , FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Annat: McCormick Mermelada de Fresa, Gamesa Galletas Marias, Hershey's Kisses Selección Especial Sabor Cereza, Lala Yogurt Griego. mer...
|
|
2042 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 19 minuter, Vila - 14 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.NellyMel 's vikthistorik
|