Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
97,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3044 kcal
|
Fett: 86,17g | Prot: 120,08g | Kolh.: 346,91g.
Frukost: Карбонат, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Harry's Тост. Lunch: Макси Самса с Курицей и Сыром. Middag: Макси Самса с Курицей и Сыром, Цезарь Салат, Невский Кондитер Паркур Конфета. Snacks/Annat: Пиво, Растворимый Кофе (из Порошка). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koldunarm 's vikthistorik
|