Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
428 kcal
|
Fett: 20,61g | Prot: 28,29g | Kolh.: 15,77g.
Frukost: Pollo Asado. Lunch: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada Ranch. Middag: Agua. Snacks/Annat: Borrachitos. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ma Rozario 's vikthistorik
|