Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
656 kcal
|
Fett: 25,98g | Prot: 51,37g | Kolh.: 55,51g.
Frukost: Maçã, Maçã. Lunch: Alface Americana, Carne Moída Refogada, Tomates. Snacks/Annat: Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Polenghi Queijo Cheddar Light. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michele Alves. 's vikthistorik
|