Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2014
|
64,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2014:
|
1576 kcal
|
Fett: 80,68g | Prot: 70,05g | Kolh.: 139,36g.
Frukost: Milbona Gouda Mittelalt, Milfina Butter, Kamps Korneck. Lunch: Vitasia Sweet Chilli Sauce, Aldi Bihunsuppe, Vitasia Wok-Gemüse (Chinesische Art), Gekochte Bambussprossen (Fettfrei gekocht), Tip Tomaten Geschält, Wirsing. Middag: Lidl Eiweißbrötchen, Thomy Süßer Senf. Snacks/Annat: De Beukelaer Prinzenrolle, Weihenstephan Rahmenjoghurt Mild Unser Cremigster Kirsche. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|