Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 31,23g | Prot: 66,24g | Kolh.: 115,14g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Bisteca Bovina. Middag: Cenouras, Repolho Verde, Sobrecoxa de Frango. Snacks/Annat: Pão de Queijo, Pão de Queijo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jhenyferagro 's vikthistorik
|