Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
86,0 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 69,60g | Prot: 81,58g | Kolh.: 276,83g.
Frukost: General Mills Chocolate Chex, Butter , Egg, 2% Fat Milk. Lunch: Sweet Roll, Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie. Middag: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Club House Turkey Gravy, Green Peas . Snacks/Annat: Blueberries , 2% Fat Milk, General Mills Rice Chex , Mike and Ike Mike and Ike, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Skittles Original, Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding , Tic Tac Tic Tac. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|