Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
128,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 45,02g | Kolh.: 224,62g.
Frukost: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Белорусский. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Сарделька, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vitalina-ua 's vikthistorik
|