Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 61,93g | Prot: 98,83g | Kolh.: 124,32g.
Frukost: Летний Луг Сметана 15%, Домашкино Творог 5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Яйцо Куриное. Lunch: Реми Хлеб Кишинёвский, Говядина Отварная, Суп-Лапша М. Middag: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Летний Луг Сметана 15%, Капуста, Морковь, Рагу с Куриной Грудкой Грибами и Баклажанами♡, Гречка Греча Отварнаям. Snacks/Annat: Магнит Сыр Гауда Фасованный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|