Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 88,24g | Kolh.: 101,93g.
Frukost: Hummus, Pan Integral, Lomo Embuchado. Lunch: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pechuga de Pollo, Boniato, Carrefour Espárragos Verdes, Zanahoria Cocida, Huevo Cocido, Heinz Mayonesa. Middag: Manzana, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Sopa de Pollo con Fideos, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Zumo de Limón, Lomo Embuchado, Bicentury Tortitas de Maíz, Hummus. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|