Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
45,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 35,33g | Prot: 63,44g | Kolh.: 197,51g.
Frukost: Большая Кружка Сливки 10%, Банан, Село Зеленое Молоко 3,2% , Геркулес Овсяные Хлопья, Жареная Картошка. Lunch: Ямчан Соевый Соус Классический, Санта Бремор Антарктик Криль Орехово-Кунжутный, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Чечевица Вареная. Middag: Пепси Энергетик, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хороший День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Ника Арахис Жареный с Солью. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzlk.angela 's vikthistorik
|